O “Walking Football”, ou futebol a andar, está a crescer em Portugal, conquistando cada vez mais adeptos num país onde a população envelhece a um ritmo acelerado. Adaptado para maiores de 50 anos, este desporto incentiva um estilo de vida ativo, combate o sedentarismo e promove o convívio social.
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🏆 Futebol Sem Correr, Mas Com Muita Competição
O conceito é simples: não se pode correr. O jogo é disputado num campo de futsal (40x20m), com equipas de cinco jogadores e sem guarda-redes. As regras incluem:
✅ Pelo menos um pé no chão a todo o momento;
✅ A bola não pode subir acima da cintura;
✅ Máximo de três toques consecutivos na bola;
✅ Nada de saltos, carrinhos ou cortes agressivos.
Apesar das restrições, há espaço para rivalidade. João Tristão, treinador da equipa de walking football do Portimonense, conta que os jogadores são extremamente competitivos.
“A maior dificuldade é fazê-los perceber que isto tem um cariz lúdico. Eles querem fazer tudo e mais alguma coisa, replicar o que veem na televisão!”, brinca.